SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Joga: ćwiczenia ciała i ducha / Vimla Lalvani ; tł. z ang. Włodzimierz Łagodzki. - Warszawa : Diogenes; Świat Książki, 1998. - 127s. : fot. kolor. ; 26cm.

Autor

Lalvani Vimla. Łagodzki Włodzimierz.

Temat

Joga

Ćwiczenia z jogi są korzystne dla każdego. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu i mogą być wykonywane w domowym zaciszu. Jest to łagoda i niezwykłe skuteczna forma zarówno ruchu, jak i relaksu. Niniejszy przewodnik, napisany przez znaną nauczycielkę jogi, zapoznaje z zasadami i praktycznym zastosowaniem jej starożytnej wiedzy dotyczącej ciała i ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak tak można: bez charakteru, bez odwagi, bez sumienia / Laura Schlessinger ; tł. z ang. Hanna Jankowska. - Warszawa : Diogenes; Świat Książki, 1998. - 222,[1]s. ; 21cm.

Autor

Schlessinger Laura. Jankowska Hanna.

Temat

Charakter Etyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Warzywa z własnego ogrodu: świeże, naturalne, zdrowe / H. Suter, C. Graber ; tł. z niem. Aniela Konopacka. - Warszawa : Diogenes; Świat Książki, 1998. - 80s. : fot.kolor. ; 26cm.

(Biblioteka Działkowca)

Autor

Suter H. Graber C. Konopacka Aniela.

Temat

Warzywa Ogródki działkowe Ogródki przydomowe Ogród warzywny

Wysokie plony, a jednocześnie z umiarem stosowane nawozy- oto cel każdego działkowca, który pragnie wzbogacać swój ogród coraz to innymi odmianami. Poradnik pomoże nam ten cel osiągnąć. Stosując podane zalecenia możemy liczyć na prawdziwe dorodne, wyhodowane przez nas samych, smakowite warzywa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 634/635 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pamięć doskonała w 10 dni: skuteczny trening / Joyce Brothers, Edward P.F. Eagan ; tł. z ang. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Bertelsmann Media Sp. z o.o.; Świat Książki; Diogenes, 2000. - 214s. : fot.,tab. ; 21cm.

Autor

Brothers Joyce. Eagan Edward P.F. Dutkiewicz Mieczysław.

Temat

Pamięć Mnemotechnika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak jeść aby schudnąć: dieta Kensington / Stephen Twigg ; tł. z ang. Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Bertelsmann Media Sp. z o.o.; Świat Książki; Diogenes, 2000. - 284s. : tab. ; 20cm.

Autor

Twigg Stephen. Tabaczyńska Anna.

Temat

Otyłość Odżywianie

Dieta pozwala na spożywanie produktów wysokobiałkowych i węglowodanowych, ale w odpowiednich odstępach czasu. Owoce i warzywa można mieszać i jeść bez ograniczeń, pozostałe składniki trzeba ograniczać lub rozdzielać. Pierwsza część książki zawiera tabele i wykresy pozwalające określić, czego nam potrzeba. Druga część to omówienie jak przygotować samego siebie do przestrzegania reżimu żywieniowego. Trzecia część to omówienie właściwej diety.